静岡市清水区の空手道場、秀真館空手道場では、空手道の形に力を入れて練習しています。形は内面が表れるものです。
今回は初めてスピードをいれて形の練習をしてみました。
ちょっとずつ理解を深め、自分達でも間違いをみつけれるようになってきました。

形は気持ちをしっかり落ち着かせて集中力を高めていきます。
普段から意識することで落ち着きのある日常生活を送ることができます。