練習内容

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キッズクラスの内容

子供たちは遊ぶことがとても得意です。そして覚えが早いのも子供達の得意技です。
初めは落ち着きがない子も練習に参加していくと落ち着いてきて、しっかりと返事や挨拶ができるようになります。
また空手道を楽しく学ぶことで、やる気が出てきてNo.1を目指すようになるかもしれません。

1整列、始まりの挨拶

2柔軟体操

3日変わりトレーニング

4ミッド打ち

5空手道練習

6ミニゲーム

7掃除

8終わりの挨拶

名人を目指そう!

秀真館空手道場では、
色んな名人を目指します。

子供達は、何か一つコンプリートして名人になると、また次の名人を目指そうとします。
空手道の名人、返事の名人、お手伝いの名人、整理整頓の名人、靴並べの名人など、
色んな名人を目指しましょう!

掃除の名人

バランスの名人

正座の名人

仲良しの名人

お片づけの名人

整理整頓の名人

上級クラスの内容

動議を着て道場に入った途端、真剣な表情になり目の色が変わってきます。
普段の練習で厳しい鍛錬を行うことで人生において大切なこと、丈夫な身体に鍛えあげます。
自分や人を守れる大きな心と強さを身につけます。

1整列、始まりの挨拶

2準備運動、アップ

3日変わりトレーニング

4基本練習(突き、蹴り、立ち方)

5形練習

6整列、終わりの挨拶